落ち込んでしまったら…

こんにちは、河村むつみです。 ふとした出来事がきっかけで、急に気持ちが落ち込んだり、クヨクヨすることは誰にでもあります。 そこで、今回は「落ち込み」のメカニズムと、原因をあぶりだすセルフチェック方法についてお話ししたいと […]