「忘れるための3つの作業」 こんにちは河村むつみです。イヤなことがあったとき、あなたはどうしますか?「忘れる努力をする」いいですね!忘れることはとても大事。でも、その作業は「イヤな情景が蘇ったり、高ぶった感情が邪魔をしたり」で一進一退し、相当なエネ […] 続きを読む